Held op sokken is een ontwapenend muzikaal verhaal over hedendaagse ridders en prinsessen en een held op sokken. Alle jongens rennen uitgelaten over het schoolplein, vol energie trekkken ze ten strijde. Maar wat doe je als je niet mee mag spelen? Draken verslaan, prinsessen uit torens bevrijden, op de vuist gaan met ridders uit een vreemd en vijandig land – dat is er voor Roderik allemaal niet bij. Maar laat hij nu nèt iets kunnen waarmee hij alle andere ridders aftroeft.